根据《2025中国头皮健康产业白皮书》的数据,我国脱发人群已达3.4亿,这意味着平均每4个人里,就有1个人正饱受脱发困扰,不少“00后”正在加入“脱发”大军。脱发,已成为很多人“秃”如其来的烦恼。
　　治脱产品 多种多样
　　35岁的刘先生事业做得风生水起,可最近几年,他的头发越掉越多,现在脑袋上都已经“寸草不生”了。尽管使用了各种防脱生发产品,但还是止不住头发每天“离家出走”。
　　记者在南宁市各大商场及化妆品专柜中发现,洗发、护发产品中,“防脱”系列占了相当大的比重。除了普通的防脱洗发水、护理液之外,还有专业防脱生发产品,价格可达数百元至上千元,包括外搽药、口服液等。此外,在各大药房中,还出现了“生发片”“生发丸”等产品,外用的“生发梳”“生发仪”等理疗产品也吸引了许多消费者的目光。那么,这些治脱产品的效果真如宣传中所说的那么好吗?
　　治疗脱发,吃药还是外擦?
　　专家指出,脱发可因不同的因素造成。目前比较突出的脱发类型主要分为两种,一种为头发突然脱落,常在一夜之间成片掉落,脱发处头皮光亮如镜,不留发根,称为斑秃。造成斑秃的主要原因是精神和心理因素,如过快的生活节奏、工作学习压力大都可能引起斑秃。这种脱发因其本身的毛囊没有被破坏,治疗起来比较容易,只要调节好心情,再配合使用一些扩张血管的药物就能长出新发。
　　另一种为雄激素性脱发,目前全球皮肤科医生公认有效的“金标准”治疗方案主要有两种。
　　1.非那雄胺(口服):从源头“切断”攻击
　　这是一种5α-还原酶抑制剂。简单来说,它通过抑制体内睾酮转化为双氢睾酮(DHT),从而从源头上切断了攻击毛囊的“元凶”,逆转毛囊微型化进程。它能从根本上减缓甚至逆转脱发,但因为属于系统性激素调节,部分使用者可能会出现性欲减退、情绪波动等不良反应。
　　2.米诺地尔(外用):刺激毛囊“苏醒”
　　这是一种钾离子通道开放剂,它能刺激毛囊从休止期进入生长期,促进毛乳头细胞增殖。目前市面上常见的浓度为2%和5%。然而,本品在使用初期常会出现一个“狂脱期” —— 原本处于休止期的头发集中脱落,这会让焦虑的患者更加恐慌,导致很多人中途放弃治疗。此外,部分溶剂含有丙二醇,使用后可能会引起头皮瘙痒、红肿等症状。
　　防脱,首先要不焦虑
　　由于竞争激烈的生存环境,目前人们出现的脱发多为心理因素造成,且年轻人逐渐成为脱发的主力军。心理压力是导致脱发年轻化的主要因素,治脱发首先要治心病。因此,脱发患者除了用药治疗,更要注意调整心态,多参加体育活动,缓解精神压力。
　　此外,导致脱发的原因还有很多, 如使用药物、洗护发用品使用不当、常使用吹风机等。脱发还可能是某些疾病的征兆,如果出现持续性的脱发,应先去专科医院就诊,明确诊断脱发的原因,再进行针对性的治疗,而不是盲目地轻信各种广告吹嘘的治脱产品。
　　据中国医师协会调查,近90%的脱发患者不愿意去正规医院诊疗,而选择到药店或超市购买药品、化妆品等。甚至有人使用各种网络偏方,或干脆采取戴帽子的方法来掩盖脱发。医生提醒,其实大多数人的脱发程度较轻,只要及时进行正规治疗是可以有效控制病情甚至好转的,如果自己胡乱治疗不仅延误治疗时机,还会进一步加重病情。
　　除了进行正规治疗,日常生活中还需要进行科学地调理。充足的睡眠、适当的锻炼、健康的心态是防治脱发的关键。平时要戒烟限酒,不用尼龙梳子和头刷,不用脱脂性强和碱性的洗发剂,慎用热风吹、烫头发等。饮食上, 多吃含蛋白质、微量元素、维生素的食物。
　　此外,还可以经常进行头部按摩,加强头皮血液循环,改善毛囊的营养,能有效促进头发再生,还有防止头发再次脱落的作用。可经常用双手十指自前发髻向后发髻,做梳理头发的动作20次。或五指张开,在头皮上做拿搓法,由前向后,使头皮部有温热的感觉,可反复操作两分钟。
　　本报记者 曾 旻